• Informacje na temat:

    bezsenność co robic

Artykuły na temat: bezsenność co robic
  • Czy bezsenność to choroba?

    ...trudność. A przed tobą cały długi dzień. Jak ty go przeżyjesz po bezsennej nocy?! Z badań naukowych przeprowadzonych przez Amerykańską Akademię Medycyny Snu wynika, że na bezsenność przewlekłą (brak snu przez co najmniej trzy dni w tygodniu przez ponad trzy miesiące) cierpi około 10 proc. całej populacji! To poważny problem, skoro co dziesiąta osoba na Ziemi ma poważne problemy ze snem. Bezsenność...

  • Co robić, by się wysypiać?

    ...statystyki. Bezsenność należy jednak podzielić na bezsenność pierwotną, czyli taką, której przyczyn tak naprawdę nie znamy i bezsenność wtórną, która może być wynikiem chorób somatycznych lub(...) kompletnie bez siły? To też będzie bezsenność? - Zaburzenia wynikające ze zbyt krótkiego lub ze zbyt niskiej jakości snu, to przede wszystkim zaburzenia koncentracji, czasami rozdrażnienie, obniżenie...

  • Co robić, gdy nadejdzie menopauza

    ...takich objawów jak uderzenia gorąca czy bezsenność? Jeśli chcesz przejść menopauzę łagodnie, powinnaś być przygotowana na jej nadejście. Im wcześniej podejmiesz środki zaradcze, tym mniejsze jest ryzyko(...) krwi, nie zapomniał o badaniu poziomu hormonów tarczycy. Zdarza się bowiem, że uderzenia gorąca są efektem nadczynności tego gruczołu. Do objawów menopauzy należą także: bezsenność (charakterystyczne...

  • „99% to robi. A ten setny kłamie”: Polacy odkrywają autoerotyzm

    ...kojąco na bóle i bezsenność, albowiem z osłabieniem seksualnego napięcia zmniejsza się na przykład ból (jajników), nierzadko towarzyszący menstruacji". Podobne opinie funkcjonują także w dzisiejszej...

  • Jak nauczyć się nic nie robić: Poradnik dla zapracowanych

    ...swoją oazę spokoju. Co tracisz w biegu Badania potwierdzają, że skutki życia w ciągłym pędzie to: depresja, wypalenie zawodowe, zespół przewlekłego zmęczenia, bezsenność (cierpi na nią 60 proc...

  • Jak dobrze się wyspać?

    Naturalne sposoby na bezsenność.

  • Co robisz w nocy?

    Bezsenność to dolegliwość na którą skarży się coraz więcej osób. Najczęściej ma ona podłoże psychiczne - stres, lęk, nadmierne ożywienie bądź nadaktywność umysłu. Większość stosowanych więc(...) uzależnienie, zaburza naturalny tok snu i w efekcie, co wydaje się paradoksalne, może bezsenność pogłębiać. Kiedy pojawią się pierwsze problemy z bezsennością najlepiej zacząć od stosowania środków...

  • Co robić, by spać i się wyspać?

    ..., koniecznie idźmy do lekarza. Preparaty ziołowe pomagają, gdy bezsenność jest krótkoterminowa. Kiedy do lekarza? Impulsem do odwiedzenia specjalisty powinny być pojawiające się w związku z bezsennością...

  • Chorzy z miłości

    Nerwica, depresja, bezsenność mogą pojawić się w naszym życiu razem z ukochanym. O tym, jak związki wpływają na nasze zdrowie, z psychiatrą i psychosomatykiem, dr. Mariuszem Furgałem, rozmawia Magdalena Jankowska.

  • Nieznośny problem dotyka już nastolatków. Jak z nim walczyć?

    Ponad połowa Polaków nie może spać w nocy. Jak to się odbija na ich życiu? Co robić, gdy nie ma już siły by walczyć z brakiem snu? O tym w studio programu rozmawiali psychiatra Michał Skalski oraz walcząca z zaburzeniami snu dziennikarka Anna Falkiewicz. Czy bezsenność może przyczynić się do otyłości?

Wideo na temat: bezsenność co robic
  • Psychiatra alarmuje: Bezsenność to coraz powszechniejszy problem

    Ponad połowa Polaków nie może spać w nocy. Jak to się odbija na ich życiu? Co robić, gdy nie ma już siły by walczyć z brakiem snu? O tym w studio programu "Świat się kręci" rozmawiali psychiatra Michał Skalski oraz walcząca z zaburzeniami snu dziennikarka Anna Falkiewicz. Czy bezsenność może przyczynić się do otyłości?

  • Kto ma na nią najwiekszy wpływ?

    Amy Adams zagrał główną rolę w filmie "Zwierzęta nocy". - Cierpię na lekką bezsenność - zdradziła w "Dzień Dobry TVN" aktorka. Co robi, gdy nie śpi? Jaki stosunek miała do bohaterki, w którą się wcieliła? - Na pewno jej nie zazdrościłam - powiedziała Adams. Jakie relacje ma ze swoją rodziną? - Rodzina mnie ukształtowała - podkreśliła. Co ją motywuje w życiu? (DDTVN)

  • Do czego potrzebny nam jest sen?

    Ponad połowa Polaków nie może spać w nocy. Jak to się odbija na ich życiu? Co robić, gdy nie ma już siły by walczyć z brakiem snu? O tym w studio programu "Świat się kręci" rozmawiali psychiatra Michał Skalski oraz walcząca z zaburzeniami snu dziennikarka Anna Falkiewicz. Czy bezsenność może przyczynić się do otyłości?

Dyskusje na temat: bezsenność co robic
  • 31 tydzień ciąży i nadal pracuje ( praca biurowa)

    czuje sie ok ale różne dolegliwości jak to w ciąży mam, zgaga, bezsenność itd, ale nie wyobrazam sie przez 9 miesiecy w domu, za duzy stres ciągle myslenie czy wszystko jest ok, bo co mozna robic 9 miesiecy w domu? jak to moje 1 dziecko,