• Informacje na temat:

    bezpieczna jazda na rowerze

Artykuły na temat: bezpieczna jazda na rowerze
  • Na rowerze zgodnie z prawem

    ...utrudnia to ruchu i nie zagraża bezpieczeństwu na drodze. Ważne: na rowerze nie można jeździć autostradami ani drogami ekspresowymi (dotyczy to również pasa awaryjnego i pobocza), grozi za to mandat w wysokości 250 zł. Istnieją także przepisy dotyczące sposobu jazdy na rowerze. W trakcie jazdy należy trzymać obie ręce na kierownicy, nie można rozmawiać przez telefon komórkowy. Zagrożone mandatem...

  • Na rowerze do zdrowia

    Jazda na rowerze nie tylko pozwala się zrelaksować i zmienić otoczenie, ale przede wszystkim pobudza układ oddechowy i układ krążenia, wpływa na funkcjonowanie i wzmocnienie wielu mięśni, nie przeciążając ich jednocześnie.

  • Zarażeni sportem

    ...​Jazda na rowerze i bieganie to najczęściej uprawiane przez Polaków dyscypliny sportu - wynika z najnowszej edycji badania sondażowego, dotyczącego trendów w obszarze sportu i kultury. Okazuje się, że te dwie formy aktywności fizycznej są preferowane zarówno przez kobiety jak i mężczyzn.

  • Dlaczego nie wsiadamy na rower? 7 najczęstszych wymówek

    Nikogo już chyba nie trzeba przekonywać o zaletach jazdy na rowerze. Jest zdrowsza, tańsza i szybsza niż jazda autem, zwłaszcza jeśli chodzi o dojazdy do i z pracy. Polscy urbaniści też coraz częściej biorą pod uwagę potrzeby rowerzystów, budując kolejne ścieżki rowerowe. Infrastruktura się powiększa, zdrowie polepsza, tymczasem wielu ludzi wciąż ma opory przed zmianą pojazdu na ten dwukołowy...

  • Jak chronić stawy

    ...przeciążenia oraz upadku. Unikaj jazdy na rowerze po deszczu. Na wilgotnych, śliskich ścieżkach łatwo o upadek! Gdy rowerzystą jest dziecko, zadbaj o takie ustawienie siodełka, by maluch, siedząc na rowerze...

  • ​Co każdy rowerzysta wiedzieć powinien

    ..., że w większości parków narodowych i rezerwatów jazda na rowerze jest zakazana poza wyznaczonymi miejscami. Rola opiekuna: Jak jeździć na rowerze z dzieckiem? Osoba dorosła może przewozić na swoim(...)Jazda zgodna z kodeksem Nawet jeśli jazdę rowerem traktujemy wyłącznie jako przyjemny sposób aktywności fizycznej, taki jak aerobik czy bieganie, musimy pamiętać o stosowaniu się do zasad kodeksu...

  • Groźna zakrzepica

    Do tej pory zakrzepicy najbardziej obawiały się osoby odbywające długie loty międzykontynentalne. Okazało się jednak, że choroba może być niebezpieczna również dla tych, którzy... siedzą za biurkiem.

  • Schudnąć za wszelką cenę

    ...chlorogenowym ACG, zmniejszają wchłanianie cukru. Mniej chemii, więcej natury Czy cała ta chemia, wprowadzona do naszego organizmu, na pewno działa i czy jest bezpieczna? Składniki "magicznych pigułek(...) szansę nie utyć. A jeżeli do diety dołączymy ulubione ćwiczenia czy np. jazdę na rowerze, efekty będą jeszcze lepsze. Tymczasem diety cud i magiczne pigułki, gwarantują jedno: efekt jo-jo. Barbara...

  • Zapomniałam jak to się robi, choć zawsze wydawało mi się, że to jak z jazdą na rowerze. Wiecie co? Po prostu zapominałam jak się podrywa facetów.

  • Rower - słodki smak niebezpieczeństwa

    ...deklaruje 68 % Polaków. Jako codziennego środka transportu używa go połowa z nich. Jazda na rowerze daje wiele przyjemności, trzeba jednak być ostrożnym. Zwłaszcza jazda miejska rodzi duże zagrożenie(...) pokonywanie coraz to trudniejszych przeszkód i tras. Tym samym sami stwarzamy dodatkowe ryzyko. Rower – proste urządzenie imion wielu imionach. Jazda na nim powoduje wydzielanie endorfin u niejednego z nas...