• Informacje na temat:

    arbuz a zdrowie

Artykuły na temat: arbuz a zdrowie
  • Jedz na zdrowie - dieta zasadotwórcza

    Najważniejsze zasady diety Warzywa najważniejsze Zasadotwórczo działają: cukinia, bakłażan, dynia, sałata, szpinak (surowy), buraki, marchew, pomidory, ogórek, fasolka szparagowa. Jedz warzywa kilka razy dziennie. Owocowe odkwaszanie Szczególnie silne działanie alkalizujące mają: arbuz, kiwi, ananas, cytryna, w mniejszym stopniu - maliny i truskawki. Warto również pałaszować suszone daktyle...

  • Likopen na zdrowie

    ...likopenu występuje w pomidorach i czerwonych owocach, takich jak arbuz, grejpfrut czerwony, owoce dzikiej róży i papaja. Jednak odwrotnie niż w przypadku większości warzyw i owoców, które zaleca się...

  • Miksuj nie tylko dla zdrowia

    Przepis 1: pomidory + cytryna + maślanka Zmiksuj ćwierć szklanki soku ze świeżych pomidorów, łyżkę stołową soku cytrynowego, szklankę maślanki. Włóż kilka kostek lodu i dobrze wymieszaj. Przepis 2: arbuz + cytryna + czereśnie Ćwierć arbuza bez pestek, ok. 300 g czereśni i sok z 1/4 cytryny - wszystko zblenduj i wypij do dna. Przepis 3: marchew + jabłko + pomarańcza + cytryna + oliwa z oliwek Wyciśnij...

  • Pij na zdrowie

    ...owoców np. cytryn, kiwi lub świeże liście mięty, melisy czy rozmarynu. 5. Jedzmy warzywa i owoce bogate w wodę. Są to m.in. arbuz, melon, grejpfrut, pomarańcza, ogórek, pomidor, sałata, cukinia czy...

  • Nietolerancja pokarmowa pod kontrolą

    W upalne dni chętnie zjadłabyś kawałek soczystego arbuza lub wypiła mleczny koktajl, ale nie dla ciebie takie atrakcje, bo potem boli cię brzuch? To może być objaw nietolerancji pokarmowej. Sprawdź, jak ją wykryć i skutecznie leczyć.

  • Wyciśnij z lata jak najwięcej!

    Właśnie teraz możesz zadbać o zdrowie. Wystarczy połączyć przyjemne z pożytecznym.

  • Antyciśnieniowa dieta DASH

    ...są niskosodowe: bakłażan, groszek, papryka, szczypiorek, szparagi, cukinia, dynia, sałata. Owoce: ananas, arbuz, banan, jagody, mandarynki, morele, truskawki, agrest, czereśnie, grejpfruty...

  • Nietolerancja pokarmowa: Jak ją leczyć

    Choć to tylko zwykłe jabłko, szklanka mleka, kawałek pizzy – mogą być sprawcami dolegliwości. Wyjaśniamy, jak zadbać o zdrowie, gdy organizm źle reaguje na niektóre pokarmy.

  • Warzywa i owoce dobrane do schorzenia

    ..., grejfruty, pomarańcze, śliwki. Unikaj tych o średnim i wysokim IG, np. buraków, dyni, arbuza. Przy chorobie wrzodowej żołądka lub dwunastnicy najłagodniejsze dla wrażliwej śluzówki będą gotowane, najlepiej(...), kwaśne owoce (np. cytryny). Gdy dokuczają ci zaparcia, sięgaj po warzywa i owoce zawierające dużo błonnika, np.: fasolę, suszone śliwki. Unikaj bardzo słodkich, np. arbuza.

  • Zapobiegamy wahaniom cukru

    ..., np. ananasa, banany, melona, arbuza, ✔ owoce kandyzowane, ✔ jasne pieczywo, słodkie bułki, ✔ gotowe deserki mleczne. Magda Szabla , dietetyk, trener personalny...

Dyskusje na temat: arbuz a zdrowie
  • Re: Z domowej apteki: arbuz i perz

    Dużo przecież można zrobić z krajowymi ziołami i produktami .Można przy okazji być zdrowszym i stracić trochę wagi. Sama wiem po sobie bo schudłam już 19 kg od końca zeszłej wiosny i jem właściwie tylko polskie produkty w zwykłych cenach. Trzeba dbać o siebie ale nie dać sie zwariować i nie wydawać niepotrzebnie masy pieniędzy rujnując sobie zdrowie. Poczytajcie sobie książkę: odchudzanie

  • Re: Arbuzowy zawrót głowy

    Czytam z rozrzewnieniem na forum informacje o tym jaki to arbuz ma wysoki indeks glikemiczny i banany jakie są kaloryczne. TO TERAZ CZYTAJCIE UWAŻNIE SZANOWNI DIETETYCY, CUKRZYCY, DIABETOLODZY(...) i z założenia wysoko-węglowodanowe i ich zadanie jest alkalizacja organizmu. Odkwaszony układ limfatyczny oznacza zdrowie.