• Informacje na temat:

    amarantus wartości odżywcze

Artykuły na temat: amarantus wartości odżywcze
  • Maxi efekt w małej dawce

    Są wyjątkowo bogate w składniki odżywcze. Już niewielkie ich ilości korzystnie działają na nasz organizm. Walczą z alergią, chorobami serca, nowotworami, nadciśnieniem, depresją czy nadwagą. Superfood – bo o nich mowa – to dobrodziejstwo dla naszego zdrowia.

  • Cała prawda o glutenie

    Belowski. Taniej i prościej jest wybierać spośród produktów zawierających gluten te bogate w składniki odżywcze, natomiast zrezygnować z tych, które nie mają żadnej wartości. Zamiast chrupiących(...) kiedykolwiek zachoruje na celiakię. Jeśli nie zachoruje, to rezygnacja z glutenu nie ma sensu. Prawdą jest, że dieta bezglutenowa bazująca na produktach przemysłowych ma mniej wartości odżywczych, w tym...

  • Co jeść, by mieć dobrą odporność

    ...i chorobotwórczych bakterii. Warto polubić kasze Kasze jaglaną i gryczaną uważam za najzdrowsze ze wszystkich kasz. Mają cenne wartości odżywcze i właściwości lecznicze. A do tego są bardzo smaczne! Nie(...) walkę ze stanem zapalnym błon śluzowych. Idealna do walki z katarem. Wartym poznania ziarnem jest też amarantus.

  • Nowe kuracje by zimą nie brać antybiotyków

    .... Dietetycy ze względu na wartości odżywcze, polecają je dzieciom i rosnącym nastolatkom. Nasionka można kupić w sklepach ekologicznych, w cenie ok. 40 zł/250 g. Nie trzeba wymyślać specjalnych dań(...) je na surowo, wkrojone do sałatki lub w postaci guacamole (meksykańskiej pasty). Dojrzały owoc rozsmarowany na razowym chlebie to pomysł na odżywcze śniadanie. Nasiona chia wzmocnią Wystarczy zjeść...

  • Wystarczy jeden powód, by zacząć zmiany na lepsze

    ...eliminacyjna, więc trzeba ją odpowiednio zbilansować w te odrzucone wartości odżywcze. W przypadku sportowców może być to nieco trudniejsze niż u osób o umiarkowanej aktywności fizycznej, jednak jest(...) funkcjonowania organizmu? Czy jest pełnowartościowe i łatwo przyswajalne? - Jak najbardziej białko roślinne może być tym jedynym dostarczanym z pożywieniem, a człowiek może obejść się bez białka...

  • Superszybka i superzdrowa dieta oczyszczająca

    .... Wybieraj spośród tych, które mają cenne wartości odżywcze. Jagody goji: Są bogate w przeciwutleniacze oraz m.in. wit. C, z grupy B, wapń, żelazo. Wspomagają detoks organizmu, usuwając wolne rodniki(...) wcześniej w wodzie płatkami i mlekiem roślinnym. Z AMARANTUSEM Składniki: 3 łyżki amarantusa (popping), 2 łyżki płatków kukurydzianych, łyżka suszonej żurawiny Wymieszaj składniki z jogurtem...

  • Bez glutenu

    Gluten jest mieszaniną białek roślinnych - gluteniny i gliadyny. Znajduje się w niektórych zbożach: pszenicy, życie, jęczmieniu i owsie (tam jest go najmniej). Nie ma wielkich wartości odżywczych(...) zamienników: makaron zwykły zastąp gryczanym, ryżowym i jaglanym, a mąkę pszenną, owsianą i żytnią - kukurydzianą, gryczaną, ryżową, z prosa i z amarantusa. Zamiast kaszy manny, jęczmiennej i płatków owsianych...

  • Dietetyk: Wegetarianizm to dieta dla osób świadomych

    ...mięso i jego przetwory warto zastąpić je roślinnymi źródłami białka takimi jak kasza quinoa, amarantus, tofu, ciecierzyca czy soczewica. Dzięki takim modyfikacjom pozbywamy się tłuszczy nasyconych(...) schudnąć? - Właśnie dzięki temu, że dieta opiera się na produktach pochodzenia roślinnego, zawiera dużo wartości odżywczych, witamin, minerałów, włókna roślinnego, antyoksydantów i barwników...

  • Siedem idealnych źródeł błonnika

    Błonnik pokarmowy znajduje się w produktach roślinnych. Chociaż sam nie ma wartości odżywczych, chroni przed poważnymi chorobami i łagodzi różne dolegliwości. Jest też wskazany w dietach(...)). Dodatkowe zalety: dostarczają witamin C,B, E, A, które wzmacniają odporność i poprawiają wzrok. Są niskokaloryczne: ok. 50 kcal w 10 dag. Amarantus - błonnik: aż 10,6 g w 10 dag produktu. Dodatkowe zalety...

  • Ziarno prawdy

    ...były twarde, niesmaczne. Ale dziś piekarze potrafią już łączyć kaszę gryczaną, amarantus, komosę ryżową. Mit nr 5 Pszenne pieczywo jest bezwartościowe. Niekoniecznie. Bo pszenne pieczywo może(...) Gospodarstwa Wiejskiego i dr Anną Stolińską-Fiedorowicz, dietetyczką z Instytutu Żywności i Żywienia. Mit nr 1 Uprawiane dziś zboża nie są tak wartościowe jak kiedyś. W sieci czytam, że pszenica...