• Informacje na temat:

    3 przepisy na zdrowe słodycze

Artykuły na temat: 3 przepisy na zdrowe słodycze
  • Choroby układu krążenia: Sposób na zdrowe jedzenie

    ...w temperaturze 160-180 st. C. Przed podaniem danie posypać 1 łyżką startego parmezanu i posiekaną natką pietruszki. Uwaga! Załączone przepisy są przykładami trzech głównych dań i nie są jednodniowym, pełnym jadłospisem - można je stosować razem lub osobno. * % wskazanego dziennego spożycia (GDA) określonego dla osoby dorosłej na poziomie 2000 kcal/dzień. Przepisy przygotowała dietetyk Alicja...

  • Makrobiotyka: Jesteś tym, co jesz

    Choć różni się od naszego sposobu żywienia, warto wprowadzić niektóre jej przepisy.

  • Zupowy detoks

    ...proponujemy przepisy na sezonowe zupy. Całość poprzedzamy wprowadzeniem do detoksu, gdzie znalazły się informacje ogólne na temat oczyszczania, postów i głodówek. Biorąc pod uwagę wpływ zupowego detoksu(...). Czy puchnie ci twarz lub inne części ciała? ▢ 18. Czy masz apetyt na niektóre rodzaje żywności, szczególnie słodycze, nabiał? ▢ 19. Czy swędzi cię skóra, masz wypryski? ▢ 20. Czy masz łamliwe lub...

  • Ziarno prawdy

    .... - Przepisy na to nie pozwalają - mówi dr Sobczyk. - Są natomiast składniki zbędne, np. polepszacze, które powodują, że mąka chłonie więcej wody, a otrzymane pieczywo jest bardziej wyrośnięte, "nadmuchane(...) nagły apetyt na słodycze. - Doskonale widać to w dzienniczkach prowadzonych przez moich pacjentów - mówi dr Stolińska-Fiedorowicz. - Gdy zjedzą na śniadanie samo jajko z warzywami, to pewne, że już...

  • Dwie diety dla wątroby

    ...odbudowuje wątrobę. Ale uwaga! Wybieraj jedynie gatunki chude – drób (bez skóry), cielęcinę oraz ryby. Wybierz zdrowe zamienniki Wyklucz z jadłospisu smalec i masło. Pieczywa najlepiej nie smaruj niczym(...). Przyrządzaj z nich dwa posiłki w ciągu dnia. Ogranicz cukier ...i słodycze. Ich nadmiar sprzyja stłuszczeniu wątroby. Do słodzenia ew. używaj miodu lub stewii. Do diety włącz produkty, które ułatwiają...

  • Urlop od wyrzeczeń

    ...przygotować prowiant na drogę - radzą dietetycy (przepisy na zdrowe przekąski znajdziesz w specjalnym serwisie Fundacji BOŚ aktywniepozdrowie.pl). Nie jedz codziennie frytek, które są "obowiązkowym" dodatkiem(...) warzywa, ryż, kasze. W ten sposób ograniczysz ilość zjadanych kalorii. Masz apetyt na słodycze? Wybieraj te, które są lekkostrawne i dostarczą organizmowi potrzebnych składników. Przykład? Sałatki...

  • Zasady diety wiosenno-letniej

    ..., tylko że od dziś zmieniamy swoje nawyki, jemy lepiej, smaczniej! Mamy nowe przepisy i z nich od teraz korzystamy! Potrawy będą szybkie do przygotowania, smaczne i zdrowe, ale na pewno nie nudne. Lato to(...) naturalnymi substancjami słodzącymi. W diecie wiosenno-letniej niewskazane są: - białe pieczywo, makarony, kasze, ryż, potrawy mączne (pierogi, naleśniki). Kasza i ryż są bardzo zdrowe i wrócimy do...

  • Jak się odżywiać, by pozbyć się infekcji grzybiczej?

    ...grzyba są cukry, należy wyeliminować słodycze, jasne pieczywo, makarony, biały ryż oraz słodkie owoce, a także słodkie produkty mleczne zawierające laktozę np. mleko, serki homogenizowane, śmietanę, serki(...) nagrzanym do 180 stopni przez ok. 40 minut, w naczyniu żaroodpornym, pierwsze 20 min. pod przykryciem. Dno naczynia wypełnić nieco wodą, aby papryka się nie przypaliła.   Uwaga! Załączone przepisy...

  • Przyjemna dieta dla osób, które mają cukrzycę

    ...... Proponujemy ci, opracowaną z dietetyczką Anną Galczak-Kondraciuk dietę, która będzie zarówno zdrowa, jak i smaczna. Znajdziesz w niej nie tylko przepisy na wszystkie pory dnia, ale również propozycje pysznych ciast i bułeczek. Pamiętaj! Możesz jeść smacznie, nawet słodycze, ważne tylko, by utrzymywać stężenie glukozy we krwi na stałym poziomie. Dlatego powinnaś jadać 5 posiłków dziennie, regularnie...

  • Slow beauty: Nowy trend w pielęgnacji

    Organizm wróci do równowagi, jeśli będziesz unikać produktów, które go wychładzają, takich jak słodycze i nabiał. Zakwaszają one ciało, co potęguje zaleganie wody w tkankach, sprzyja opuchliźnie(...) Własnoręczne zrobione preparaty sprawdzają się w pielęgnacji w stylu slow. Składniki do ich przyrządzenia kupisz przez internet (np. biochemiaurody.com; zrobsobiekrem.pl), znajdziesz tam też łatwe przepisy na...