• Informacje na temat:

    10 pomysłów na aktywny weekend

Artykuły na temat: 10 pomysłów na aktywny weekend
  • Odwrócony As buław, Król mieczy, pięć denarów. Początek tygodnia będzie obfitował w spotkania z przełożonymi, trzeba będzie omówić zalegle sprawy i nowe cele, bądź otwarty i aktywny w rozmowie. Od połowy tygodnia zabierzesz się za realizację kliku spraw na raz i każdy cel, uda Ci się zrealizować. W weekend popracuj nad odkurzeniem starych pomysłów, znajdziesz teraz dobrych doradców i pomocników...

  • ...10 pik. Aktualny czas to czas na dynamiczne zmiany, niespodziewanie ruszyć mogą zalegające w szufladzie stare pomysły, a Ty zostaniesz doceniony i dostrzeżony....

  • ...7 karo. W tym tygodniu zawodowo nadejdzie czas uspokojenia się, wycofania się z wiru zdarzeń. Raczej nie wyjdziesz z super pomysłami, na Twój aktywny angaż...

  • 16 sposobów na długi weekend w Polsce

    To, że Polacy lubią długie weekendy wiadomo nie od dziś. W tym roku biorąc jedynie kilka dni wolnych, możemy liczyć aż na osiem okazji do ich przedłużenia, a najbliższa z nich już na początku maja. Dokąd więc pojechać?

  • 44 sztuczki, by odmłodzić się nawet o 10 lat

    ...- ciemne (o dwa tony jaśniejsze od włosów). W dojrzałym wieku zadbaj, by brwi nie były "krzaczaste" lub siwe. Warto farbować je raz w miesiącu u kosmetyczki henną (ok. 10-20 zł) i przycinać nożyczkami(...) i superkobieco! 10. Pogodne minki unoszą kąciki ust i powieki Uniesione kąciki oczu i powiek zapewniają twarzy radosny wyraz. Możesz go wyćwiczyć specjalną gimnastyką, a tym samym zapobiec opadaniu...

  • SPA-terapia na chandrę

    ...rezydencji stworzony został Dwór Nałęczowski Vitaligs Spa wybudowany na wzgórzu, w otoczeniu brzozowego zagajnika. Tylko 10 minut spaceru dzieli jego lokatorów od Parku Zdrojowego i centrum(...) Travelist.pl to świetna metoda na jesienną chandrę czy przemęczenie. Wystarczy zaplanować weekend w jednym z uroczych miejsc w Polsce, by doładować akumulatory i z energią stawić czoła nadchodzącym pochmurnym...

  • Poradnik dla zestresowanych cz.2

    Zmęczona, zestresowana, przepracowana? Poznaj metody, które pomogą ci się wyciszyć, efektywnie wypocząć i naładować baterie - w jeden wieczór, dzień lub weekend!

  • Do szczęścia przez sen

    ...stałych punktów. Jeśli ktoś jednego dnia wstaje o 6, innego o 8, a w weekend pośpi do 11, spora część jego snu będzie śmieciowa. Bo wtedy też raz położy się o 10, kiedy indziej o północy, a sobotnią noc(...) na kłopoty ze snem skarżyło się około 10 procent mieszkańców Europy, dziś już prawie 30 procent doświadcza zaburzeń snu lub odczuwa, że nie zapewnia on regeneracji. Jakość przespanych godzin jest...

  • Sekrety długowieczności Francuzek i Azjatek

    ...żywienia. Wykazały one, że ryzyko zawału czy innych chorób kardiologicznych i nowotworów spada o jedną trzecią dopiero wtedy, gdy jemy 10 porcji (jedna porcja to 80 g) warzyw i owoców dziennie. Dlaczego(...) w samotności. W rezultacie zjadamy blisko o 20 proc. mniej. Dlatego warto zjeść z rodziną jeden posiłek w ciągu dnia. Jeśli to się nie udaje, postarajmy się jeść wspólne posiłki choć w weekend. Magdalena...

  • Wiosenna motywacja

    ...wolnego czasu. Kup krokomierz - i przejdź 10 000 kroków dziennie! 2. Poszukuj możliwości przebywania na dworze - zabierz się za mycie okien, własnoręcznie wyszoruj samochód, pomaluj płot, zrób porządek na działce. Tego typu zajęcia też liczą się jako ruch przynoszący korzyści zdrowotne. Im go więcej, tym lepiej! 3. Zaplanuj weekend i wakacje Pomyśl nad tym, co zrobić w najbliższy weekend, aby...